冷え性、頻尿、体重減少の3つを、ごちゃ混ぜにして考えるから難しくなってしまっているのかもしれません。

いろいろと考察してきましたが、一番最初に塩分不足を疑ったような記憶があります。再び塩分不足という考えに戻ってきました。
冷え性の原因は塩分不足(ナトリウム不足)かもしれない。

お肉をたくさん食べていれば、ナトリウム不足にはならないのでしょうが、私はベジタリアンで、大量の野菜を食べているので、カリウム過剰&ナトリウム不足なのかも。
カリウムには、ナトリウムを排泄させる作用があるらしいですし。

冷え性と塩分摂取量を意識して生活してみようと思う。